Se rendre utile quand on est senior

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Une fois à la retraite, ce n’est pas pour autant que vous n’avez plus de rôle à jouer dans la société et auprès de vos proches, bien au contraire! Votre expérience, vos connaissances vous permettent d’apporter, si vous le souhaitez, votre contribution. Vous trouverez dans cette rubrique quelques pistes pour faire bon usage de votre temps libre.

Engagement bénévole des personnes retraitées

Vous aimeriez vous rendre utile auprès des autres? En tant que bénévole au sein d’une association ou dans un cadre informel, vous aiderez à améliorer le bien-être des personnes qui en ont besoin. Cet engagement vous permettra de vous rendre utile et de faire des rencontres.

• A Genève, l’Université des seniors Genève – UNI3 accueille et encadre de nombreux et nombreuses bénévoles contribuant à son bon fonctionnement.
• La Croix-Rouge genevoise organise des visites hebdomadaires à domicile pour les personnes âgées. Vous pouvez vous y inscrire pour rendre visite aux personnes âgée isolées.
• Plus d'informations et d'institutions sur la page Informations pour les personnes qui souhaitent faire du bénévolat à Genève

Partager son savoir et son expérience

Les réseaux d’échanges réciproques de savoirs vous permettent de mettre vos expériences et vos compétences au service de celles et ceux qui en ont besoin et de recevoir en échange un service. Dans certains cas, ces réseaux permettent aux différentes générations de se rencontrer et de s’enrichir mutuellement.

• Le Troc social est un service gratuit d’échanges de connaissances, de services et de compétences entre habitant-e-s d’un même quartier de Genève;
• L'association Reliance propose une démarche de tutorat entre l'école et les familles d'enfant/jeunes scolarisés;
• Adlatus est un réseau de cadres expérimenté-e-s qui offrent leurs compétences à des coûts très inférieurs au marché.
• Innovage encourage des seniors hautement qualifiés à s'investir bénévolement dans des projets d'utilité publique. Proches de la retraite ou retraité-e-s, les conseillers et conseillères Innovage offrent bénévolement leur savoir-faire et leur expérience à des organisations sans but lucratif;
• Troc-Temps est un réseau de services gratuits mis sur pied par le MDA-A50+ ; 
• Le Senior Expert Contact permet à des spécialistes retraité-e-s de soutenir et de conseiller bénévolement les petites et moyennes entreprises dans les pays en développement et en Europe de l’Est.

Rôle des grands-parents dans la vie de leurs petits-enfants

De nombreux parents confient régulièrement leurs enfants aux grands-parents. S’occuper de ses petits-enfants et les soutenir affectivement permettent d’entretenir avec eux des liens très forts. La Commission cantonale de la famille vous dispense quelques conseils pour que ces moments se déroulent au mieux:

• Rôle des grands-parents sur le site geneve-familles.ch

Rôle de proche aidant-e

Des seniors s’occupent, à titre non-professionnel et informel, de leur conjoint-e ou d’un-e autre proche âgé-e, malade, en perte d'autonomie, ou en situation de handicap. Ce précieux rôle de proche aidant-e peut être fatiguant physiquement et émotionnellement. La rubrique proche aidant-e vous présente une liste de ressources ou prestations destinées à vous soutenir et vous permettre d’accompagner vos proches dans les meilleures conditions possibles.