Qu’est-ce que la confiance en soi ? (Question d'un adolescent de 16 ans)

Bonjour,

Nous vous remercions d'avoir fait appel au service Interroge, voici le résultat de nos recherches :

Vous trouverez sur le site d'information, d'aide et d'échanges pour les jeunes Ciao.ch, une page consacrée à l'estime de soi qui dit ce qui suit :

« L’estime de soi globale est un sentiment de valeur en tant que personne et non pas dans un domaine particulier. En effet l’estime de soi est composée de différentes dimensions qui n’ont pas toutes la même importance d’une personne à l’autre, ni d’une période de sa vie à une autre. Ainsi par exemple, tu peux accorder aujourd’hui une importance particulière à ton apparence, ce que tu ne faisais pas lorsque tu étais enfant.
La personne qui a une bonne image d’elle-même dans la plupart des différents domaines – ou dans les domaines qui sont particulièrement importants pour elle – a une bonne estime de soi globale. »

Plus bas, cette même page ajoute que la confiance en soi, ou l'estime de soi, couvre plusieurs plans :

« - Physique : apparence physique, habileté, endurance : est-ce j’apprécie mon corps ? est-ce que je plais aux autres ? est-ce que je suis fort·e, rapide, endurant·e ?
- Relationnel : relations avec la famille, capacité à se faire des ami·e·s, popularité, relation amoureuse : est-ce que les autres m’acceptent ? est-ce qu’ils m’aiment bien ? est-ce que je les intéresse ?
- Compétences intellectuelles et dans le travail : capacités, raisonnement, mémoire, habileté, performance scolaire : est-ce que je suis capable, intelligent·e ?  Est-ce que je réussis ce que j’entreprends ?
- Conformité sociale : statut social, conduite : est-ce je fais ce qui est juste de faire, est-ce que je me sens comme les autres ? »

Vous trouverez d'autres articles liés à l'estime de soi sur le site Ciao.ch.

Comme vous pouvez le lire, le sujet touche le physique, les compétences intellectuelles ou encore nos liens aux autres.

Il existe également des articles scientifiques qui vont plus loin sur le sujet. Par exemple, l'article L'estime de soi de Christophe André, publié en 2005 dans la revue Recherche en soins infirmiers, répond exactement à votre question :

« "L’estime de soi ? Et bien, c’est comment on se voit, et si ce qu’on voit, on l’aime ou pas..."  me disait un jour un jeune patient. L’estime de soi est une donnée fondamentale de la personnalité, placée au carrefour des trois composantes essentielles du Soi : comportementale, cognitive et émotionnelle. Elle comporte des aspects comportementaux (elle influence nos capacités à l’action et se nourrit en retour de nos succès) et cognitifs (elle dépend étroitement du regard que nous portons sur nous, mais elle le module aussi à la hausse ou à la baisse). Enfin, l’estime de soi reste pour une grande part une dimension fortement affective de notre personne : elle dépend de notre humeur de base, qu’elle influence fortement en retour. Les rôles de l’estime de soi peuvent d’ailleurs être compris selon cette même grille de lecture : une bonne estime de soi facilite l’engagement dans l’action, est associée à une auto-évaluation plus fiable et plus précise, et permet une stabilité émotionnelle plus grande. »

Enfin, vous pouvez effectuer des recherches allant plus loin, en fonction des domaines qui vous intéressent. Vous trouverez de nombreux ouvrages sur l'estime de soi aux Bibliothèques municipales (BM) de la Ville de Genève. Pour cela, utilisez le catalogue sous l'onglet "Recherche avancée", puis sélectionnez "Sujet" et entrez le mot clé « ESTIME DE SOI »

Nous espérons que ces éléments vous aideront dans votre recherche. N'hésitez pas à nous recontacter pour tout complément d'information ou toute autre question.

Cordialement,

www.interroge.ch

Service de référence en ligne des bibliothèques de la Ville de Genève