Activités estivales avec Cité Seniors

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De nombreuses activités estivales sont proposées par Cité Seniors entre les mois de juillet et août. Une offre conséquente qui permet de se détendre, de rester actif-ve, de faire de nouvelles rencontres et de maintenir les liens sociaux.

Au programme: visionnage de films, cours de zumba, taiji (tai-chi), paddle, aquagym, séances de sport sur mesure, ateliers mobiles de réparation de vélo et une visite guidée au Musée d’ethnographie.

Les activités sont organisées à Cité Seniors ou hors les murs. Le programme est disponible en bas de la page. Cité Seniors vous accueille aussi tout l’été durant ses horaires d’ouverture, simplement pour passer un moment en compagnie et au frais. 

Cycle de films sur les sports et jeux olympiques

Cette sélection a été réalisée par les bibliothécaires de la Ville de Genève. Retrouvez de grands films, tels que Invictus, Eddie the eagle, Sumô, La méthode Williams, I am Ali, Le Mans 66 et Moi Tonya, les mercredis de 14h à 16h entre le 3 juillet et le 21 août. C’est l’occasion de passer un bon moment tout en restant au frais dans les locaux de Cité Seniors. 

Suivez aussi les épreuves sportives en direct sur l’écran géant de Cité Seniors, du 26 juillet au 11 août, et du 8 août au 8 septembre. Retransmission du mardi au vendredi aux horaires prévus par la RTS.

Paddle

Glisser tout en douceur sur le lac, dans un cadre idyllique, avec un paddle… Une activité irrésistible qui se déroule en face du Parc de la Perle du Lac! Vous serez accompagné-e-s d’instructeur-trice-s et équipé-e-s d’un gilet de sauvetage pour pratiquer ce sport en toute sécurité. L’activité a lieu les mercredis dès le 3 juillet de 18h à 19h. Comme les places sont limitées, une inscription est nécessaire le jour même à Cité Seniors jusqu’à 17h.

Zumba Gold

La Zumba Gold est une pratique qui allie le fitness et un mélange de plusieurs danses latines. Elle est idéale pour rester en mouvement et partager un bon moment. Les professionnel-le-s vous enseigneront la chorégraphie, et ce sera ensuite à vous de jouer! L’activité se déroule dès le mardi 2juillet de 10h45 à 11h30 à la Résidence Fort-Barreau.

Taiji (tai-chi)

Cette activité favorise une meilleure qualité de vie et a un impact positif sur le sommeil, la mémoire, la coordination motrice et l’équilibre. Elle permet en outre de se relaxer. Elle a lieu les vendredis dès le 5 juillet de 9h30 à 10h30 au MEG.

Aquagym

Grâce à la résistance de l’eau, la gymnastique aquatique permet de muscler et de raffermir l’ensemble du corps. Elle épargne les articulations et minimise les risques de blessure, tout en améliorant la circulation sanguine et en renforçant le système cardiovasculaire. L’eau produit un effet apaisant et relaxant, ce qui contribue à réduire le stress. Le lac sera la piscine idéale pour cette activité qui aura lieu les mardis dès le 2 juillet de 9h à 10h à Baby Plage. Munissez-vous d’une frite en mousse pour profiter pleinement des exercices.

Une séance de sport rien que pour vous

Des lieux partenaires climatisés mettent à votre disposition leurs espaces pour une séance de sport personnalisée. L’association Pervenches propose des cours de mobilité douce avec un coach formé. Vous avez la possibilité de pratiquer cette activité seul-e avec le coach, ou avec des ami-e-s. L’activité débute le 3 juillet, selon un horaire à définir avec votre coach. Une inscription, qui doit être effectuée à Cité Seniors, est cependant nécessaire.

Visite guidée au Musée d’ethnographie Genève (MEG)

Dans sa nouvelle exposition intitulée « Mémoires. Genève dans le monde colonial », le MEG explore l’histoire de ses collections liées à l’ère coloniale. Cette exposition est une invitation à réfléchir à l’engagement du MEG envers les communautés d’origine dans la lutte contre les discriminations. Si vous souhaitez davantage d’informations, vous pouvez consulter la page web de l'exposition. La visite a lieu le vendredi 5 juillet de 10h45 à 12h15.

Ateliers mobiles de réparation de vélo

L’été est propice à la pratique du vélo. Il est peut-être temps de réparer le vôtre! Un atelier mobile de réparation de vélo se déplace à Cité Seniors. Cette activité se déroule en collaboration avec l’association Pavillon Cayla dès le 4 juillet entre 14h et 16h