Guide des seniors: Vivre à Genève en tant que senior et/ou retraité-e

Portraits de deux beaux seniors

Retrouvez un agenda spécifique pour les aîné-e-s, des informations et conseils en matière de loisirs, de santé, de sécurité et bien d'autres thématiques liées à la vie à Genève des seniors et retraité-e-s.

Guide des seniors

Retrouvez ci-dessous une série de rubriques rassemblant les informations utiles pour les seniors genevois et répondant aux préoccupations et aux intérêts des aîné-e-s.

Élément de l'accordéon

Les cours, animations et propositions de sorties de la Ville de Genève et de ses partenaires vous permettent de découvrir de nouveaux lieux, de faire des rencontres ou de développer des talents cachés. Les activités et loisirs spécifiquement destinés aux seniors présenté dans la rubrique Profiter de son temps libre sont nombreux: il est temps de vous faire plaisir!

  • Conférences et débats : Science, philosophie mais aussi santé, droit ou informatique: la programmation éclectique proposée chaque année aux seniors de Genève laisse une large place aux thématiques actuelles, locales et liées à la vie pratique.
  • Exposition, visites et sorties culturelles : Des visites d’expositions muséales ou artistiques, aux parcours guidés, en passant par des randonnées ou des balades en ville: les seniors ont de nombreuses occasions de faire des rencontres tout en découvrant différents aspects de Genève et des institutions culturelles.
  • Cours et ateliers : Vie pratique, activités créatrices et artistiques, langues étrangères ou cuisine: nombreux sont les domaines dans lesquels vous pouvez acquérir de nouvelles connaissances. Découvrez ici une liste d’ateliers et de cours destinés aux aîné-e-s de Genève, incluant également ceux du programme semestriel de Cité Seniors ainsi que des cours sur les nouvelles technologies.
  • Spectacle et cinéma : Grâce à diverses mesures de la Ville de Genève, les personnes âgées peuvent assister à des pièces de théâtre, des concerts ou des projections cinématographiques à prix réduit. Une série de spectacles sont aussi au programme des dimanches de Cité Seniors.
  • Danse et bals : Retrouvez une sélection de bals et autres thés dansants organisés à Genève pour les aîné-e-s, ainsi qu'une liste d’institutions à contacter pour connaître d’autres manifestations de ce type.
  • Lecture : Les bibliothèques genevoises offrent un accès libre aux collections, magazines et publications en tous genres. Des formules intéressantes sont proposées aux personnes ayant des problèmes de vue, de mobilité ou qui sont en situation de handicap.
  • Evénements pour les seniors et retraité-e-s : Grâce à cet agenda en ligne, retrouvez des idées de sorties et une sélection d'événements, d'activités, d’animations et de manifestations organisés à Genève pour les seniors.

Les cours, ateliers ou sorties pour les aîné-e-s organisées par la Ville de Genève et ses partenaires sont autant d’occasion de rencontres intergénérationnelles ou entre seniors. Des lieux de rencontres et des groupements d’aîné-e-s permettent aussi aux seniors de partager des moments conviviaux.

  • Visites régulières de bénévoles : vous trouverez une liste des principales institutions qui apportent une présence et une écoute aux personnes âgées afin de lutter contre leur solitude.
  • Rencontres entre seniors : retrouvez les principaux lieux de rencontres et groupements d’aîné-e-s permettant aux seniors de partager des moments conviviaux.
  • Programme d'activités pour tisser des liens : Retrouvez une liste de cours, d'ateliers ou de sorties pour les aîné-e-s, organisées par la Ville de Genève et ses partenaires, qui offrent autant d’occasion de rencontres intergénérationnelles ou entre seniors;
  • Bénévolat et autres possibilités de se rendre utile : Soutenir vos petits-enfants, vous engager bénévolement ou partager votre savoir et votre expérience: les opportunités de vous investir dans une action qui vous tient à cœur tout en faisant des rencontres ne manquent pas à Genève!

La rubrique Santé des seniors présente un éventail des nombreuses activités proposées par la Ville de Genève et ses partenaires pour prendre soin de vous ou obtenir des conseils et des informations sur votre santé. Une liste des institutions à contacter en cas de maladie vous est également proposée.

  • Alimentation : Comment se nourrir de manière optimale lorsqu’on commence à prendre de l’âge? A Genève, diverses associations et ateliers vous permettent d’obtenir facilement des informations et conseils en matière d’alimentation et de nutrition.
  • Sport : Cours de sports, de vélo électrique, ou ateliers pour améliorer son équilibre font partie des nombreuses activités qui vous sont proposées par la Ville de Genève et ses partenaires. Elles vous permettront de faire de l’exercice afin d’entretenir votre condition physique.
  • Mémoire : Avec l’âge, certaines personnes peuvent voir leur mémoire diminuer. Tout comme le corps, cette dernière a besoin d’être fréquemment sollicitée pour bien fonctionner. Vous trouverez sur cette page des pistes pour faire travailler votre mémoire et des informations pour consulter en cas de troubles de mémoire plus importants.
  • Troubles et maladies : Certains troubles ou maladies affectent plus particulièrement les seniors. Cette page répertorie les lieux de soins ainsi que les associations auxquelles vous pouvez faire appel à Genève si vous êtes atteint-e d’une de ces pathologies.
  • Gériatrie : Cette page présente les institutions proposant à Genève des consultations multidisciplinaires à des personnes âgées fragilisées dans leur santé.
  • Soins infirmiers à domicile : Les personnes âgées qui résident à Genève et qui en ont besoin peuvent bénéficier de soins à domicile grâce à des équipes professionnelles pluridisciplinaires publiques ou privées.
  • Logement et santé : A Genève, il existe différents types de logements adaptés aux seniors. Cette page vous les décrit, afin de vous aider à trouver la solution qui corresponde le mieux à vos besoins, votre état de santé et d’autonomie.

A Genève, il existe différents types de logements adaptés aux seniors. La rubrique Trouver un logement adapté à son état de santé vous les décrit, afin de vous aider à trouver la solution qui corresponde le mieux à vos besoins, votre état de santé et d’autonomie.

  • Logements pour personnes âgées autonomes :  A Genève, il existe plusieurs types de logements adaptés aux personnes âgées encore autonomes. Il s’agit d’immeubles sans encadrement professionnel ou de logements dans plusieurs résidences du canton.
  • Immeubles avec encadrement pour personnes âgées (IEPA) : Cette page présente le mode de fonctionnement et la liste des immeubles avec encadrement pour personnes âgées (IEPA) à Genève. Ces immeubles, qui regroupent des logements indépendants et des locaux communs, favorisent le maintien à domicile et l'autonomie des seniors.
  • Etablissements médico-sociaux (EMS) : Le canton de Genève compte une cinquantaine d’établissements médico-sociaux (EMS). Ces lieux de vie offrent des prestations hôtelières, de soins et d’animation. Ils hébergent habituellement des personnes qui ne sont plus en mesure de vivre à leur domicile.

La rubrique Etre en sécurité chez soi et dans la rue quand on est senior présente quelques conseils pour garantir votre sécurité physique à domicile et éviter les chutes. Vous y trouverez aussi des recommandations pour vous prémunir des vols à l’astuce dans la rue, dont les personnes âgées sont souvent les victimes, ainsi que des vols ou cambriolages à domicile.

A pied, à vélo, en train, en avion ou avec les Transports publics genevois (TPG), il existe de nombreux moyens de se déplacer à Genève et ailleurs lorsqu’on est senior . Pour conduire votre voiture en toute sécurité, vous pouvez suivre les conseils dispensés dans cette rubrique.

La rubrique Prendre sa retraite vous présente toutes les informations pratiques sur cette nouvelle étape de vie et les différents préparatifs pour toucher à temps votre retraite. Vous y trouverez des informations sur le montant de votre rente, mais aussi sur les différentes options qui s’offrent à vous pour vivre au mieux votre retraite.

  • Age de la retraite, retraite anticipée et ajournée : Cette rubrique décrit l’âge légal de la retraite en Suisse ainsi que les possibilités d’anticiper sa retraite d’un ou deux ans, ou de la retarder de un à cinq ans.
  • Prévoyance vieillesse et compléments de revenu : Cette page présente les trois piliers de la prévoyance vieillesse en Suisse que sont la rente AVS, la prévoyance professionnelle et le 3ème pilier. Elle indique les démarches à effectuer pour les toucher et les éventuelles prestations complémentaires auxquelles vous pouvez avoir droit.
  • Prendre sa retraite à l'étranger : Si vous souhaitez partir à l’étranger pour profiter de votre retraite, veillez à bien vous préparer à l’avance. Vous trouverez sur cette page les principales informations concernant les démarches à entamer pour s’installer à l’étranger une fois l’âge de la retraite atteint.
  • Conférences et débats sur la retraite : retrouvez une liste de journées thématiques avec animations, de conférences et débats sur des sujets liés à cette étape de vie et régulièrement organisées à Genève, notamment par Cité Seniors.

Profitez de votre retraite pour prendre du temps pour vous... et en donner aux autres.

  • Se rendre utile quand on est senior : Soutenir vos petits-enfants, vous engager bénévolement ou partager votre savoir et votre expérience: les opportunités de vous investir dans une action qui vous tient à cœur ne manquent pas à Genève et sont recensées dans cette rubrique.
  • Rôle de proche aidant-e : Des seniors s’occupent, à titre non-professionnel et informel, de leur conjoint-e ou d’un-e autre proche âgé-e, malade, en perte d'autonomie, ou en situation de handicap. Ce précieux rôle de proche aidant-e peut être fatiguant physiquement et émotionnellement. Cette rubrique présente une liste de ressources ou prestations destinées à vous soutenir et vous permettre d’accompagner vos proches dans les meilleures conditions possibles.

Comment faire connaître vos dernières volontés, être accompagné-e en fin de vie ou aborder diverses questions liées à votre propre mort? La rubrique Penser à sa mort vous propose des informations pratiques et une liste de contacts genevois pour aborder diverses préoccupations liées à la fin de vie et à la mort.

  • Soins palliatifs : Visant à éviter la souffrance et les complications, les soins palliatifs offrent aux patients, compte tenu de leur situation, la meilleure qualité de vie possible jusqu’à leur décès, tout en apportant un soutien approprié à leurs proches. Cette page vous présente les principales ressources à contacter pour de plus amples informations sur le sujet.
  • Rédiger un testament : Si les dispositions légales sur les successions ne sont pas conformes à votre volonté, vous pouvez rédiger un testament et décider ainsi ce qu’il adviendra de votre patrimoine après votre décès. Cette page vous présente des conseils ainsi que les institutions à contacter à Genève pour rédiger un testament.
  • Directives anticipées : En établissant des directives anticipées, vous pouvez faire en sorte que votre volonté en matière de mesures thérapeutiques soit respectée, même si vous n’êtes plus en mesure de vous exprimer ou plus capable de discernement.
  • Accompagnement en cas de deuil : Vous avez perdu un parent ou un ami. Vous souhaitez être accompagné-e et écouté-e durant votre maladie. Pourquoi ne pas faire appel à des personnes formées à l’écoute? Vous pouvez vous adresser à diverses institutions et associations.
  • Faire face au décès d'un-e proche : Cette rubrique présente aux proches d’une personne décédée les principales formalités administratives qu’elles ou ils doivent accomplir à Genève. Elle aborde aussi la question des funérailles, de la succession et du soutien financier dont bénéficient les survivant-e-s.

Dans cette rubrique, vous trouverez:

Cité Seniors

Rue de Lausanne 62
1202 Genève
Tél. 0800 18 19 20
Fax +41 22 418 53 51
citeseniors@ville-ge.ch
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Article modifié le 22.09.2020 à 05:49