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La Ville de Genève offre des cours de sport à la population pendant tout l’été 2021

Pour la deuxième année consécutive, le Service des sports a le plaisir de proposer des activités sportives aux Genevois-es du lundi 5 juillet au dimanche 12 septembre. Cette offre dense et variée, avec 37 disciplines différentes et plus de 400 cours, se répartira entre trois programmes bien distincts accessibles à tous et toutes: la Canopée, les capsules estivales et la Pointe de la Jonction avec ses sports urbains.

«Tout l’été, nous proposons une offre de sport gratuite en plein air pour tous les publics», explique Marie Barbey-Chappuis, Conseillère administrative en charge du Département de la sécurité et des sports. «C’est une belle occasion de se remettre au sport ou de découvrir de nouvelles disciplines comme les sports urbains proposés à la Pointe de la Jonction». 

L'ensemble des activités se fera dans le respect des normes sanitaires en vigueur. Ces initiations 100% gratuites viennent enrichir les prestations sportives proposées toute l’année par la Ville de Genève avec ses écoles de sport pour les jeunes, les adultes et les seniors.

Élément de l'accordéon

Après le succès de la première édition, la Canopée reprend ses quartiers au quai Gustave-Ador, à proximité de Baby Plage.

Détente et bien-être

Cet espace éphémère et en plein air est dédié à la détente, au bien-être et au sport.

Les cours, 100% gratuits et ouverts à toutes les générations, sont proposés les matins de 8h30 à 12h, et les soirs de 18h30 à 19h30, du 5 juillet au 12 septembre. Dans un environnement ombragé, végétalisé et dans une ambiance zen, vous pourrez vous initier notamment au cross training, yoga, pilates ou zumba.

Activités famille

L’endroit proposera aussi des activités pour la famille. Le week-end, il y aura des cours de yoga parents-enfants ou de «zumba kids» par exemple. Tous les mercredis après-midi, la Ludothèque des Eaux-Vives proposera, sur le site, jeux et activités pour enfants.

Programme et inscriptions

Les inscriptions obligatoires se prennent au début des cours et sur place uniquement, auprès du ou de la coach. La jauge par activité sera adaptée à l’évolution des normes sanitaires.

Le programme est à télécharger ici: 

Canopée - Programme 2021 (PDF - 70.32 Ko)

Les capsules estivales de sport complètent ce programme riche d’activités sportives offertes à la population. Ces cours sont proposés, du 5 juillet au 22 août, dans différents lieux de la ville de Genève.

Cette prestation gratuite s’adresse à tous et toutes dès 18 ans, adultes comme seniors.

Tous les cours, tels que running estival, gym poussettes, pilates, yoga, silent zumba, etc. sont encadrés par des coaches professionnel-le-s qui adapteront les exercices aux participant-e-s. Nous attirons votre attention sur le fait que les activités proposées auront des intensités différentes notées de * (faible) à **** (forte).

Inscriptions

Les inscriptions aux cours sont gratuites, mais obligatoires. Vous pourrez vous inscrire directement auprès des sites internet des partenaires (les inscriptions sont ouvertes de semaine en semaine à la fin de chaque cours).

Programme des cours

Le programme est à télécharger ici: 

 

CAF (cuisses-abdos-fessiers) – Intensité ***

Cours de renforcement et de tonification par des exercices sur les zones des cuisses, abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux.
Renseignements et inscriptions gratuites: Urban Training 

Silent Zumba – Intensité * à intensité **

Ressentez l’énergie d’une leçon ZUMBA® avec un casque audio et oubliez tout ce qui vous entoure.
Renseignements et inscriptions gratuites: Urban Training  

Gym douce – Intensité *

Exercices de renforcement, de stretching et de mobilité pour diminuer certaines douleurs et renforcer les muscles. Adapté aux seniors et peu sportif.
Renseignements et inscriptions gratuites: Urban Training 

Pilates – Intensité * à intensité**

Ce cours complet d'exercices, en harmonie avec la respiration, vise à mettre en action et en alternance, tous les groupes musculaires à partir de la ceinture abdominale et du plancher pelvien.
Renseignements et inscriptions gratuites: Urban Training 

Yoga - Intensité * à intensité **

Durant l'un des cours de yoga, vous travaillerez les postures de base, la respiration et la méditation. Cours pour tous niveaux.
Renseignements et inscriptions gratuites: Urban Training 

Urban Training – Intensité ***

Séance de marche incluant des exercices de renforcement pour tous niveaux durant 60 minutes, incluant des exercices à l’aide du mobilier urbain.
Renseignements et inscriptions gratuites: Urban Training  

Fit Boxing – Intensité ***

Ce cours se compose d’exercices qui mélangent différents sports de combat et arts martiaux.
Renseignements et inscriptions gratuites: Urban Training  

Total sculpt – Intensité ***

Du renforcement musculaire qui stimule tous les muscles de façon homogène. Complet et divertissant.
Renseignements et inscriptions gratuites: Urban Training 

Gym poussettes - Intensité ***

Cours pour les jeunes mamans ou papas qui désirent se remettre en forme, tout en partageant une activité avec leur enfant.
Renseignements et inscriptions gratuites: Gym poussettes 

Running estival – Intensité **

Activité basée sur l'initiation et le perfectionnement à la course à pied. Pas besoin d'être un sportif ou une sportive chevronné-e, les séances sont adaptées à la forme de chaque participant-e selon un programme personnalisé.
Renseignements et inscriptions gratuites: Running

La Pointe de la Jonction se transforme pour la première fois en un espace éphémère accueillant un éventail de sports urbains et émergents, tels que le street football, le parkour, le breakdance, la slackline, l’urban tchouk (tchoukball de rue), le street workout (mélange entre la gymnastique et la musculation).

Ces sports de rue seront présentés sous la forme d’initiations, de démonstrations et même à travers des compétitions.

Le sport féminin sera également mis à l’honneur avec des animations durant tout l’été, dont la section féminine du Genève Servette Hockey Club. Il y aura aussi certains cours de parkour, de street-workout et de slackline, réservés à un public spécialement féminin.

Programme et inscriptions

Le programme est à télécharger ici: 

 

Les inscriptions obligatoires se prennent au début des initiations et sur place uniquement à la Pointe de la Jonction, dans les anciennes halles couvertes des TPG, du 5 juillet au 29 août 2021.

Pointe de la Jonction

Sentier Sentier des Saules 3
1205 Genève

Voir sur le plan

Informations pratiques pour ces 3 offres sportives

  • Equipement personnel: tenue de sport, baskets, linge, gourde.
  • Pour certains cours des capsules de sport, pensez à vous munir aussi d’un tapis de sol (style yoga), à voir au moment de l’inscription auprès du partenaire.
  • Les programmes sont susceptibles d’être sujets à modification, veuillez consulter régulièrement cette page web pour avoir leur dernière version à jour.
  • Les places étant limitées, nous vous conseillons de vous inscrire dès l’ouverture des inscriptions.
  • Nous vous remercions de respecter les mesures sanitaires en vigueur et de bien suivre les recommandations données par le ou la coach.

Contact

Service des sports – Prestations sportives

(lu-ve 8h30 à 12h et 14h à 17h)

Rue Hans-Wilsdorf 4

1227

Les Acacias

Suisse

Par courrier

CP 1769

1211

Genève 26

Tél. +41 22 418 43 60

Fax. +41 22 418 40 01

Courriel

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Article modifié le 29.07.2021 à 15:17