Avec l’âge, certaines personnes peuvent voir leur mémoire diminuer. Tout comme le corps, cette dernière a besoin d’être fréquemment sollicitée pour bien fonctionner. Vous trouverez sur cette page des pistes pour faire travailler votre mémoire et des informations pour consulter en cas de troubles de mémoire plus importants.
La mémoire est l’une des fonctions les plus importantes du cerveau; elle régit l’essentiel de nos activités professionnelles, quotidiennes ou de loisirs.
Avec l’âge se produit un certain ralentissement des capacités cérébrales; la transmission des informations est moins rapide. Ce vieillissement de la mémoire s’explique notamment par une baisse de l’activité intellectuelle ainsi que par l’isolement.
Activités pour exercer sa mémoire
La mémoire a besoin d’être fréquemment sollicitée pour bien fonctionner; elle a besoin, tout comme le corps, de gymnastique et de contacts avec les autres. La Ville de Genève et ses partenaires proposent des cours, ateliers, animations ou événements vous permettant de rencontrer du monde et ainsi de faire travailler votre mémoire pour la garder en forme le plus longtemps possible:
- Profiter de son temps libre quand on est senior;
- Moments d’échanges et rencontres pour seniors;
- Les cours et conférences proposées à Cité Seniors.
Le Centre de la mémoire des HUG propose des bilans diagnostiques et des suivis, en plus de conférences et d'animations autour de la mémoire.
Retrouvez les conférences de Cité Seniors sur le thème de la mémoire sur YouTube
Programme d'activités seniors, janvier à juin 2025
Article modifié le 17.04.2025 à 14:50