Rester dynamique, travailler son équilibre et renforcer sa musculature en douceur: les seniors sont invité-e-s à se retrouver pour une séance d’activité physique, toutes les semaines dans le Parc Bertrand, le Parc des Franchises et le Parc Baud-Bovy.
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Il est important de conserver une activité physique et des contacts sociaux tout au long de la vie. C’est pourquoi, il est proposé aux seniors des activités autour du mouvement en plein air, au sein de différents parcs en ville de Genève.
Initié par le Réseau Aîné-e-s Champel (RAC), composé de plusieurs institutions - dont l’Antenne sociale de proximité, l'imad, la Heds et le Club des Seniors Champel - ainsi que des habitant-e-s du quartier, des marches sont proposées tous les mardis au Parc Bertrand. Forte de son succès, cette activité a désormais son pendant, les mercredis au Parc des Franchises ainsi que les jeudis au Parc Baud-Bovy (quartier de Plainpalais).
Mobilité pour tous et toutes
Encadrés par des professionnel-le-s de l'activité physique et les infirmières du Service social, les seniors parcourent les parcs pendant une heure. L'activité est ouverte à toutes les personnes autonomes et mobiles physiquement, accompagnées ou marchant avec des moyens auxiliaires.
Toutes les semaines
- Parc Bertrand: rendez-vous tous les mardis à 10h, à proximité de la pataugeoire pour le départ du parcours.
- Parc des Franchises: rendez-vous tous les mercredis à 10h, dans le square au centre du parc pour le départ du parcours.
- Parc Baud-Bovy: rendez-vous tous les jeudis à 10h, devant la rotonde au centre du parc pour le départ du parcours.
L’activité est gratuite et a lieu par tous les temps. Des vêtements et chaussures confortables sont recommandés pour y participer. Relâche les jours fériés.
Des activités près de chez vous
L'activité Bouger entre seniors fait partie d'un programme d'activités pour les seniors. Le programme est à retrouver sur la page: Soutien aux seniors dans les quartiers.
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Article modifié le 11.09.2023 à 17:18