Bouger entre seniors

«Restons dynamiques!» invite les seniors à se retrouver pour une séance d’activité physique, une fois par semaine durant toute l’année dans le Parc Bertrand, le Parc des Franchises et le Parc Baud-Bovy pour travailler leur équilibre et renforcer leur équilibre.

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Vivre à Genève en tant que senior et/ou retraité-e

Des seniors font de l'activité physique au parc Bertrand.

Il est important de conserver une activité physique et des contacts sociaux tout au long de la vie. C’est pourquoi, il est proposé aux seniors une série d'exercices et mouvements en plein air, au sein de différents parcs en ville de Genève.

Historique

Initié par le Réseau Aîné-e-s Champel (RAC), l’Antenne sociale de proximité, l'imad, la Heds et le Club des Seniors Champel - ainsi que des habitant-e-s du quartier, des marches sont proposées tous les mardis au Parc Bertrand. Forte de son succès, cette activité a désormais son pendant, les mercredis au Parc des Franchises ainsi que les jeudis au Parc Baud-Bovy (quartier de Plainpalais).

En août 2023, le projet «Restons dynamiques!» a été récompensé par la Fondation RADIX (Fondation suisse pour la Santé) en obtenant le prix «Communes en santé–villes en santé».

Mobilité pour tous et toutes

Encadrés par des coachs sportifs et des infirmières en santé communautaire du Service social, les seniors parcourent les parcs pendant une heure. L'activité est ouverte à toutes les personnes, qu'elles soient autonomes ou marchant avec des moyens auxiliaires, seules ou accompagnées.

Toutes les semaines

Parc Beaulieu: rendez-vous tous les lundis à 10h, derrière l'école de Beaulieu.
Parc Bertrand: rendez-vous tous les mardis à 10h, à proximité de la pataugeoire pour le départ du parcours.
Parc des Franchises: rendez-vous tous les mercredis à 10h, dans le square au centre du parc pour le départ du parcours.
Parc Baud-Bovy: rendez-vous tous les jeudis à 10h, devant la rotonde au centre du parc pour le départ du parcours.

L’activité est gratuite, a lieu par tous les temps et toute l'année. Des vêtements et chaussures, adaptés à la météo du jour, sont recommandés pour y participer. Relâche les jours fériés et la dernière semaine de décembre et première de janvier.

Des activités près de chez vous

«Restons dynamiques!» fait partie du programme «Activités seniors près de chez vous» que l'on retrouve sur la page: Soutien aux seniors dans les quartiers.